ひらかとしゆき（平賀俊幸）語録

17.幸せを決めるのは自分の心といいます。

不安とは未来の想像なんです。未来の想像の元は、過去の思い込み。だから、変えられるんですよ。

＊ある僧侶を頼ってきた男性がこう相談しました「いつも私は不安に襲われます。この不安を解決したいんです」すると僧侶は「よろしいですよ、では不安を解決しましょう、さあ、不安をここに出してください」と言ったそうです。これは、一休さんの「ふすまの虎を捕まえましょう、さあ、出してください！」にも似てますね。こうした不安とは、未来への想像物からくるものがほとんど、つまりまだ見ぬ未来のものを自分の可能性で思い込んでいる状況なんですね。勿論、未来のために多少の予防は必要ですが、何事も過ぎると不安ばかりが大きくなって、本来の自分を出せなくなってしまいます。こうした不安の多くは、過去の経験から思い込んだ心のクセのようなもの。心配事の９０％程は起きないといいますよ。それなら、いま出来る可能性を広げましょう。